Happy Smiling

혈액을 끈끈하지 않게 하여 혈액이 엉기지 않도록 하여 혈액순환 장애를 막는다. 혈압을 정상으로 유지해준다. 혈액내 중성 지방량을 줄어준다. 혹시 심장마비가 되었다 하더라도 심장마비로 인한 심장근육 손상이 덜 된다. 혈관이 폐쇄되어 혈관형성술이나 우회로 수술을 한 경우와 재수술의 경우에도 혈관이 폐쇄될 가능성이 감소된다. 오메가-3 지방산은 깨, 견과류에 많고 동물성엔 아주 적으며 특히 들깨에 많다. 오메가-3 지방산은 아래와 같은 질병의 증상들을 개선시킨다. 류마티스성 관절염 천식 초기 레이노드병 버짐,건선 염증성 장질환 크론씨 병 우울증, 과격한 성격 바이러스성, 세균성 폐렴 유방암, 대장종양이 예방된다. 만성 폐쇄성 폐질환이 예방된다. -미국심장병학회 권고안- 심장질환이 없는 사람들은 일주일에 두번 ..

뇌와 남자의 음경에는 공통점이 있다. 바로 크기는 아무런 문제가 되지 않는다는 것이다. 뇌의 크기는 유전의 산물이지 지능의 표식은 아니다. 아인슈타인의 뇌는 1,200g에 불과했고, 이는 평균보다 10%나 작은 크기이다. -내 몸 사용설명서-

자신이 무엇을 하고 싶은지 모른다면, 끔찍한 일이 일어날 것이다. 당신에게는 아무 것도 일어나지 않는다. - 짐 볼 -

제 사무실에서 관리 하는 자판기 입니다~ 쉽게 볼수있게 사진을 쭉~ 붙였으니 한번 볼까요?? 자판기 속을 다 살펴보니 궁금증이 풀리셨나요??ㅎ 위생상태는 그냥 그렇군요..ㅠ 자주 청소할게요~~ 즐거운 주말 보내세요~

햅틱빔이라는 이름을 가진 핸드폰~!^^ 카메라를 사긴 사야지... ㅡㅡ;;

몸은 사람들이 관심을 두고 관찰하고 적절한 영양공급과 배려로 보답하기만 하면 스스로 치유 능력을 갖는 복합적인 기관이다. 환경독소에 대한 노출, 나쁜 영양, 흡연, 알코올 섭취 또는 게으름 중 어느 것이든 우리 몸을 심하게 혹사하는데도 불구하고, 몸은 질환의 징후가 나타나기까지 다년간 정상적으로 봉사한다. 그리고 나서도 조그마한 도움만 주면 그 도움에 반응하고 기능을 계속한다. 인체는 지구상에서 가장 위대한 기계이다. 신경신호는 시속 320Km나 되는 속도로 근육을 통해서 전달된다. 뇌는 20와트 전등을 밝히기에 충분한 전력을 생산한다. 다리 근육이 눈의 근육처럼 빨리 움직인다면 사람은 하루 80km 이상을 걸을 수 있다. 과학자들에 따르면, 뼈는 인간이 알고 있는 가장 강한 빌딩 건축자재 만큼이나 강해..

꿈이 없고 목표가 없으면 살아있는 의미가 없다고 생각해서 새로운 목표를 세우고 산에 가는 것입니다. - 엄홍길 -

산행이란 스포츠 등산을 의미한다. 산에 오르는 데는 여러가지 목적이 있다. 건강, 사냥, 종교적인 활동, 학문연구 등 여러가지 이유로 산에 오른다. 그러나 이런 것들은 비록 무대가 산일지라도 산에 오르는 그 자체에 목적이 있지 않으므로 순수한 입장의 스포츠 산행이 아니다. 산에 올라가는 자체를 즐거워 하고, 호연지기를 기르며 성취감을 맛보는 순수한 산행을 스포츠 산행이라고 한다. 따라서 산행은 심판도 관객도 없이 혼자 또는 단체로 할 수 있으며 자기 스스로의 힘으로 한걸음 한걸음 걸어서 오르지 않으면 안된다. 단련된 체력과 기술을 바탕으로 간단한 보조기구는 사용할 수 있으나 걷지않고 기계를 이용하여 오르는 것을 스포츠 산행이라 할 수 없기 때문에 스스로 극복하기 위해 자기와의 싸움인 산행은 원시적이고 야..