RICE는 치료법을 기억할 수 있도록 각 항목의 머리글자를 딴 이름이다. 운동을 하다가 삐끗하여 부어오르는 경우가 있는데 이럴때 쉽게 처치 할 수 있는 요법이기도하다. 휴식인 ‘rest’, 얼음인 ‘ice’, 압축인 ‘com..

슈거 블루스(Sugar Blues)란 설탕의 섭취로 인해 발생하는 육체 및 정신의 복합적인 질환을 말한다. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:..

어느날 갑자기!! 나에게 심장마비가 온다면??!!! 어릴적부터 자라오면서 보이스카웃활동, 청소년수련원, 체육시간, 소방서 견학, 군부대 교육등을 통해서 심폐소생술을 한 번이상씩은 다 배웠을거라고 봅니다. 하지만..당신 자신에..

식중독??!!! 식중독은 크게 세균에 오염된 음식을 먹어 생기는 세균성 식중독과 독버섯·복어알 등에 의한 자연독(毒)식중독, 그리고 농약·중금속 등 화학물질에 오염된 음식으로 인한 화학성 식중독으로 구분한다. 세균성 식중독은..

6월 초가 시작되면서부터 날이 굉장히 후덥지근해졌습니다~ 슬슬 냉방기기가 마련되고 그 중에 특히 에어컨이 많이 가동되고 공공장소에는 정말 여름인지도 모르게 켜두는데 이럴때 냉방병을 조심해야하겠죠? 냉방병은 특히, 여성들이 더..

웃어보자구요~! 건강해집니다~!^^ 건강을 위한 웃음 우선 웃음은 자연 진통 효과를 가지고 있다. 웃을 때 뇌하수체에서는 모르핀보다 200배나 효과가 강하다는 엔도르핀이 분비돼 통증과 근심 걱정을 감소시키고 기분을 좋게 만든..

가스통으로 삼겹살 파티하기~? 오랜만에 블로그에 글을 쓰네요~ 그동안 여러일들이 있어서 들어오지를 못했는데 이제서야 글을 쓰기 시작했어요 앞으로 시간을 내어서 짬짬이 들어올게요~^^ 본업이 바뀜으로 인해 현장일을 많이 나가는데..

일주일 내내 비가 오고 폭염이 오고 왔다갔다하는 날씨에 몸은 축축쳐지고 일하기는 버겁고... 잠시나마 바깥공기를 쐬려고 드라이브를 청했습니다~ 잔뜩 흐린 날씨지만 그나마 좀 괜찮은 날씨였지요~ 한참을 달리던중에... 먼가..

대한민국은 세계 최고의 IT 강국에 속한다~! 하지만 이러한 환경에서도 단점은 존재한다... 바보가 되어간다는 것이다... 즉 디지털 치매 라고 하는데 '휴대전화와 같은 디지털 기기에 지나치게 의존한 나머지 기억력과 계산능력..

지난 14일 기상청에서는 이르면 17일부터 우리나라에 장마가 시작한다고 발표를 했습니다. 드디어 올해의 장마가 시작된다는 소식이 전해졌는데요 이에 따라 상습피해지역이나 위험지역에서는 장마의 피해가 우려되고 있습니다. 장마의..

아이스크림 하나 산것 뿐인데... 오랜만에 날씨가 굉장히 후덥지근해서 가까운 마트에 가서 50% 할인되는 B.BBIG 하나 집어 들고 500원 짜리 내고도 150원 거스름돈 받고 보니 이게 왠걸?!! 꽤 길죠?? 매번 그냥..

만26세 고졸 평균 월급이 162만104원??!! 사회를 살아가다보면은 우리들에게 꼭 필요한것이 많이 있다 그중에서도 우리가 놓치고 가는 것중에 하나! 바로 인구통계치수다! 내국인계 내국인남 내국인여 49773145명 2492..