Happy Smiling

사랑하는 아들아 너는 인생을 이렇게 살아라!!!! 단돈 한 푼으로 '일생의 지혜’를 손에 넣는 법 어리석은 자는 필요치 않은 데에는 돈을 쓰고, 필요한 데에는 쓰지 않느다. 현명한 '금전 철학’을 일찍부터 몸에 익혀 두어라. 물건을 살 때는 필요하지도 않은데 값이 싸다는 이유만으로 구입하는 일이 없도록 해라. 그것은 절약도 아니고 아무것도 아니다. 오히려 쓸데없는 낭비만 될 뿐이다. 정말로 중요한 것은 모두 '손닿는 곳’에 있다. 무슨 일에나 '자신의 분수’라는 것이 있다. 건전하고 견실한 정신을 가진 사람은 어디까지나 손이 닿는 범위이고, 어디부터가 손이 닿지 않는 범위인지 알고 있다. 장식이 없는 '골조만의 건물’이 되지 마라. 아무리 견고한 골격이라도 장식이 없으면 매력은 반감되는 것이다. - 지은..

웃어보자구요~! 건강해집니다~!^^ 건강을 위한 웃음 우선 웃음은 자연 진통 효과를 가지고 있다. 웃을 때 뇌하수체에서는 모르핀보다 200배나 효과가 강하다는 엔도르핀이 분비돼 통증과 근심 걱정을 감소시키고 기분을 좋게 만든다. 웃음은 순환기를 깨끗하게 하고 소화기관을 자극하며, 동맥을 이완시켜 혈압을 낮추기도 한다. 최근 미국에서 많이 웃는 사람들에게 심장병 발병이 적다는 연구 결과가 나왔는데, 우리 몸을 지배하는 교감·부교감 신경과 웃음의 연관성을 밝혀 원인을 제시하고 있다. 놀람, 불안, 초조, 짜증 등의 감정은 교감신경을 예민하게 만들어 심장을 상하게 한다. 반면 웃음은 부교감신경을 자극해 심장을 천천히 뛰게 하며, 몸 상태를 편안하게 해주어 심장병은 물론 심장마비와 같은 돌연사의 원인을 예방하기..

사랑하는 아들아 너는 인생을 이렇게 살아라!! 놀때는 놀면서 자신을 발전 시켜라. 젊은이가 빠지기 쉬운 놀이의 '함정' 젊은이는 자칫 자신의 기호와는 상관없이 모양만으로 즐거움을 선택하기 쉽다. 극단적인 경우, 무절제야말로 놀이의 참다운 스타일이라고 착각하는 사람까지 있다. '놀이'에도 나름대로의 목적을 가져라. 일종의 유행병에 걸려서 외형만의 놀이에 뛰어든 나는 그 대가로 참된 즐거움을 빼앗겼다. '즐겁게 보이는 것' 과 '정말로 즐거운 것'을 분별하는 눈 참다운 놀이를 알고 있는 사람은 품위를 잃는 일이 없다. 적어도 악덕을 본보기로 삼거나 악을 본뜨는 일은 없다. 만일 불행하게도 부덕한 행위를 하지 않으면 안 될 때라도 은밀히 해야 한다. 일부러 악한척 보일 필요는 없는 것이다. - 지은이 필립 체..

오늘의 명언 모든것은 변한다. 누구도 같은 강물에서 미역을 감을 수는 없다. - 헤라클레이토스 -

오늘의 명언 당신이 변하지 않는 한, 이미 갖고 있는 것 말고는 아무것도 얻을 수 없다. - 제임스 론 -

오늘의 명언 꿈을 갖고 배우며, 변화를 도모하기에 너무 늦은 때란 없다. - 디오도어 루빈 -

오늘의 명언 계속 행복이나 지혜를 얻기 원하는 자는 계속 변화 시켜야 한다. - 올리버 골드스미스 -

오늘의 명언 모든 변화는 저항을 받는다. 특히 시작 할때는 더욱 그렇다. -앤드류 매튜스 -

오늘의 명언 보이지 않는 과녁은 맞출 수 없으며, 이미 존재하지 않는 목표는 볼 수 없다. - 지그 지글러 -

오늘의 명언 정확한 목표 없이 성공의 여행을 떠나는 자는 실패한다. 목표 없이 일을 진행하는 사람은 기회가 와도 그 기회를 모르고 준비가 안 되어 있어 실행할 수 없다. - 노만 V.필 -