Happy Smiling

출출한 차에 편의점에 들렀는데 내눈에 들어온 불닭볶음면~ 그것도 짜장..ㅎ 블로그에서 리뷰를 한걸 봐서 저도 한번...해보자 해서 샀어요~ㅎㅎ;; 제가 매운걸 막 좋아하는 타입은 아니에요 그런데 그 청량고추같은 매운맛이라고 해야하나?? 그런 매운맛은 별로 잘 못 먹어요 그런데 고추냉이, 겨자 이런 매운맛은 좋아라 해서 잘 먹어요~ㅎㅎ 포장을 뜯고 보니 안에는 액상스프만 들어있어요~ 건더기 스프는 따로 없더라구요... 건더기가 면과 같이 있는데 한번 양을 볼까해서 면을 꺼내고 속을 까보았는데.... 이건...뭐지.... 정말....건더기...저게 다에요.... 뜯다가..쏟지 않았어요.. 그렇다고 면에 붙어있지않았어요....ㅠ 완두콩이 2개라니... 아쉬움을 뒤로한체.. 물을 붓고... 물을 쉽게 덜어내기 ..

어베인2에서 카톡알림을 확인 할 수 있고 답변도 가능합니다~^^ 그런데 좀 힘들어요 화면이 작다보니... 여러 웨어러블 앱을 설치한 화면이에요~ Lg헬스를 볼게요~ 트래커모드에요 걷기 달리기 기타 등등 설정 할 수 있답니다~^^ 그리고 심박센서를 통해 스트레스도 측정이 가능합니다~^^ 저의 스트레스는 보통이네요~ 그리고 날씨도 한눈에 볼수 있답니다~^^

스마트 워치가 급 땡겨서 하나 장만했어요~~^^ 시계 페이스를 바꿀수 있어서 매일매일 색다른 연출이 가능해서 정말 좋아요~~ 이제 1일차라서 아직 사용을 100% 활용 못하지만 지속적으로 글 올릴게요~^^

눈도 오다말다 날씨도 찌뿌둥하고~ 그래서 고기생각이 나서 지난번에 들린 송탄 육가락에 재 방문~ 이번엔 돼지가 아닌 소고기로~~ㅎㅎ 소한마리 메뉴를 시켰지요~~ㅎ 밑반찬 정말 잘 나와요~~ 짠~~ 등심 안창살 황제갈비살 차돌입니다 3명이서 먹었는데 배부르게 먹었습니다~~ 정말 맛나더라구요~~^^ 정말 잘 구워졌죠??ㅎㅎ 진짜 맛납니다~~ 나중에 또 방문할 예정입니다~~^^ 오늘 하루도 즐거운 하루 되세욤~~

셔터 스톡에 사진을 꾸준히 올린결과 드디어~!! 한장 팔렸네요~ㅎㅎ 꾸준한게 답이네요~ 폰으로 찍은 사진도 팔리다니.. 더 적극적으로 해야겠습니다~~ 오늘하루도 행복하세요~~^^

가장 아름답게 보이는 위치 사람이든 식물이든 물건이든 가장 아름답게 보이는 위치와 각도가 있습니다. 어디에서 보느냐에 따라 아름답게 보이기도 하고 추하게 보이기도 하며 날카롭거나 부드럽게 보이는 것입니다. 우리는 나무 한 그루도 보기에 좋은 위치와 각도를 잡아 심는데 사람은 그렇지 않습니다. 분명 그 사람에게도 좋은 점이 있을 텐데 그것은 찾아보지 않고 자기가 보고 싶은 방향 시각으로만 바라 보면서 미워 하거나 무시 합니다. 사람은 그가 누구냐 인 것보다 내가 어떻게 보느냐에 따라 중요도와 의미가 크게 달라집니다. 오늘은 그를 어제와 다른 각도에서 바라보면 좋겠습니다. 그러면 사람마다 다른 성격과 습관이 있다는 사실을 통해 새롭고 놀라운 기쁨을 얻게 될 것입니다. 좋은글 중에서....

인내의 덕목을 배워보세요 인내는 분명히 고귀한 덕이며 모든 고통에 대한 최선의 치료 약입니다. 인내는 아무 정원에서나 자라는 꽃나무가 아닙니다 인내는 쓰지만 그 열매는 달다는 말이 있습니다 보다 좋은 때을 위하여 자신을 돌보고 참고 견디십시오 기다리는 자에게 모든 것은 돌아도기 마련입니다 일이 힘들더라도 참고 인내하십시오.

즐기면서 일하기 나는 즐기면서 일하는 사람들을 동경한다. 만일 당신이 현재하는 일로 즐거움을 느낄 수 없다면 나는 다른 일을 찾아보라고 권하고 싶다. 스코틀랜드의 속담 중에는 다음과 같은 것이 있다. “살아 있는 동안 행복하라. 죽어 있는 시간이 길 것이니.” (I admire people who work with gusto. Ifyou don't enjoy what you are doing, I beg you to find another job. Remember the Scottish proverb, "Be happy while you're living, for you're a long time dead.") - 데이비드 오길비(David Ogilvy)

비 오는 날 차 안에서 음악을 들으면 누군가 내 삶을 대신 살고 있다는 느낌 지금 아름다운 음악이 아프도록 멀리 있는 것이 아니라 있어야 할 곳에서 내가 너무 멀리 왔다는 느낌 굳이 내가 살지 않아도 될 삶 누구의 것도 아닌 입술 거기 내 마른 입술을 가만히 포개어본다 이성복의 ‘음악’ -《호랑가시나무의 기억》 중에서

건강한 목소리를 위해 해야 할 일 1. 원래 자기 목소리의 높이대로 말하라. 2. 노래 할 때처럼 말 할 때도 목소리를 준비시켜라. 3. 충분한 휴식을 취하라. 4. 행복한 마음을 가져라 5. 많이 웃어라 (단 목소리를 잘 준비시킨 다음에) 6. 스트레스를 피하라. 7. 탁한 공기를 피하라. 우리가 들여 마시는 공기는 모두 목소리 기관으로 지나간다. 8. 복식 호흡을 하라. 9. 영양 섭취를 고르게 하라. 10. 말을 많이 하게 될 경우 우유나 치즈 같은 낙농 제품의 섭취를 피하라. 낙농 제품은 점액질을 많이 만들어 낸다. 11. 자신의 목은 가격을 매길 수 없을 만큼 귀중한 악기라고 생각하라. 12. 겨울에는 침실의 습도를 높여라. 13. 물을 많이 마셔라. 목이 건조해지는 것을 피하기 위해서는 하루 ..