물이 하는일?

~ Drip - "?" ~ by ViaMoi

인체의 2/3는 물로 구성되어 있다. 물은 신체의 모든 기능에 관계하는 필수적인 영양소이다.

 물은 영양소와 폐기물을 세포 내외로 운반하는 것을 돕는다.

 물은 소화, 흡수, 순환 및 배설기능은 물론이고 수용성 비타민의 활용을 위해서도 필요하다.

물은 또한 적절한 체온을 유지하는데도 필요하다.

 인체가 필요로 하는 적절한 양(1.8L 이상)의 물을 매일 마셔야 좋은 건강을 유지할 수 있다.