나는 정말 적절한 영양섭취를 하고 있나??

몸은 사람들이 관심을 두고 관찰하고 적절한 영양공급과 배려로 보답하기만 하면 스스로 치유 능력을 갖는 복합적인 기관이다. 환경독소에 대한 노출, 나쁜 영양, 흡연, 알코올 섭취 또는 게으름 중 어느 것이든 우리 몸을 심하게 혹사하는데도 불구하고, 몸은 질환의 징후가 나타나기까지 다년간 정상적으로 봉사한다. 그리고 나서도 조그마한 도움만 주면 그 도움에 반응하고 기능을 계속한다. 인체는 지구상에서 가장 위대한 기계이다. 신경신호는 시속 320Km나 되는 속도로 근육을 통해서 전달된다. 뇌는 20와트 전등을 밝히기에 충분한 전력을 생산한다. 다리 근육이 눈의 근육처럼 빨리 움직인다면 사람은 하루 80km 이상을 걸을 수 있다. 과학자들에 따르면, 뼈는 인간이 알고 있는 가장 강한 빌딩 건축자재 만큼이나 강해..
Happy 건강 2010. 4. 9. 22:28
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