Happy Smiling

세상을 살다 보면 슬럼프라는 것이 생기는 것은 어쩔 수 없는가 봅니다. 문제는 슬럼프에 빠졌을 때 어떻게 빠져 나오느냐가 참 중요한 것 같아요. 슬럼프에 빠졌을 때 빠져 나오는 저만의 방법을 몇 개 소개하고자 합니다. 사람에 따라 약간의 차이가 있기는 하겠지만 지금 소개하는 방법 중에 자신에게 적합한 방법을 선택해서 슬럼프를 날려 보내십시오. -앉아 있지 말고 아주 작은 일이라도 모험하십시오. -여유가 된다면 새 옷을 사 입고 복잡한 거리를 활기차게 걸어보세요. -행동을 쉬지 말고 하던 일을 계속하십시오. -차오르는 감정을 숨기지 말고 자신을 이해해 줄 사람을 찾아 대화하십시오. -새로운 것에 도전을 하는 것도 좋습니다. -부딪치기 싫은 일이나 사람과 부딪치십시오. -불평을 일주일만 멈춰보세요. -감사할..

항상 기분이 좋으면 성공한다. 하루 하루를 기분 좋게 살려면 흔히 "일이 잘 풀리니까 기분 좋다."라고 한다. 과연 기쁜 일이 생겨야만 기분이 좋아지는 걸까? 운동선수가 시합에서 언제나 이길 수 없듯 날마다 승리하며 그 기쁨으로 기분 좋게 지내기란 불가능하다. 성공했기 때문에 기분이 좋은 것이 아니라 기분 좋게 살았기 때문에 성공을 거둔 것이 아닌지. 기분 좋게 사는 것을 삶의 목적으로 끼워 넣으면 어떨까. 웃으면 기분이 좋아진다 웃음은 안 좋은 상황에서도 좋은 기분을 유지하게 해 준다. 만약 전철 안에서 발을 밟혔을 때 얼굴을 찡그리면 발이 더욱 화끈거리면서 화가 치밀어 오르지만 어색한 미소나마 상대에게 보이고 나면 통증이 가라앉은 듯한 느낌이 든다. 의식적으로라도 밝은 표정을 만들어 보라. 내 기분도..